• Flow Life Seminar & Program

    フロー・ライフ・セミナーとプログラム

     

  • フローと共に生きる

    大宇宙の流れと共に生き、直観に従って生きていくと

    人生は自然と豊かになっていきます

     

    豊かさの鍵は生命エネルギーの流れであり意識の流れです

     

    常に自然体でいる事や小さな事に感情的にならない事

    自分自身を知り自分自身であり続ける事

     

    そのどれもが現代的な生活の中では難しいとされますが

    フローの中にいるときにはその全てが実現します

     

    自分の意識のあり方によって人間関係も変わります

     

    人間関係が変わるとプライベートも仕事も豊かになっていくのです

     

    肉体、マインド、感情、活力、そして食べ物の5つの分野を統合して

    調和の取れた自分のあり方を実現し、自らの本質に根ざした能力を

    発揮するための集中的なセミナーとプログラムです

     

     

    What is Flow Life?

    フロー・ライフとはなんでしょうか?

     

    フロー・ライフとは、大いなる宇宙の流れと共にある生き方です。

    古来から東洋では、大宇宙の法則をTAO(タオ〜道〜)と呼び、TAOに沿った

    生き方をする事で人間本来の幸せを得る事ができると考えていました。

     

    さまざまな産業が発達し、情報が身の回りにあふれる現代において

    重要な事は自分が自分自身である事、そして、自分の人生に必要な

    ものを自在に選び取っていく事ができるようになる事だと

    エイスライトは考えています。

     

    自分の人生とはなにか?
    なにが自分には必要なのか?

    どうしたら自分の能力を発揮する事ができるようになるのか?

    どうしたらリラックスできるようになるのか?

     

    その答えがこのフロー・ライフ・セミナーとプログラムにはあります。

     

    自分が自分でいるために、そして最高の自分を日々更新していく事が

    できるようになるために、体と意識を最高の状態に高めていきましょう。

     

     

     

    Flow Life Seminar 120min 5,000

    フロー・ライフ・セミナー 120min  5,000円

     月一回 京都・東京で開催

      日程・場所の詳細はスケジュールをご覧ください

     

    フロー・ライフの三つの法則 


    1 いい気分がいい人生をもたらす
    2 今を生きると問題はなくなっていく
    3 私を大事にすると人生は豊かになる

     

    このシンプルな三つの法則を理解して実践すると自然に自分が整うようになり、人間関係が豊かになっていきます。人間関係が豊かになると、仕事もプライベートも必ず充実します。

     

    セミナーではこの三つの法則を意・軆・食・感・氣の5つのテーマに沿って解説します。

     

    意・・・意識、マインド、考え方の分野では、日常的に何を思い、どのように自分自身であり続けられるかを学び、実際にどんな風になりたい自分に近づいていくかを学びます。この時間には過去の思い込みや思考のしがらみを解除するプロセスも含まれています。瞑想や簡単な方法で一日のマインドの疲れをクリアリングする方法を教えます。
     

    軆・・・体、姿勢、動き方の分野では、人体の基本的な仕組みと、美しく立つ方法、座り方や歩き方を学びます。ストレッチやピンポイントのトレーニングを行って短時間で自分の体を保つ方法を教えます。本来の自分の軆になると、ダイエットの必要もなくなり、無理なトレーニングもする必要がなくなります。
     

    食・・・食事、食材、食べ方の分野では、何をどのようにどれくらい食べるかを学びます。バランスだけでなく、自分に合った食べ物をどうやって見つけるかに重点を置いた方法を教えます。
     

    感・・・感情の分野では、過去の怒りや悲しみなど、今の自分に影響を与えているかもしれない感情エネルギーにフォーカスしてそれらを完全にクリアする方法を学びます。日常的にわき起こる感情をどのように処理したらよいか、そもそも感情はなぜ存在するのかなど実用的で根本的な問いにも答えていきます。
     

    氣・・・ライフフォース、生命エネルギー、活力の分野では氣の仕組みと働きについて、そして日常的にどのように氣を活性化するかを学びます。「いい氣」とはなにか、どうしたら氣の流れをいい状態に保てるかを学んでいきます。

     

    一回のセミナーで、何度も根源と繋がる瞑想を行って問題を手放していきます。このプロセスがあることで、自分にとってなにが本当に重要なのかが分かっていきます。

     

    セミナー内では五つのフィールドからそのときに最適なものをピックアップしていくつかのテーマについてお話しします。軽く体を動かしたり、意識のワークをやる事もあります。

     

    この五つのテーマに沿った三つの法則を理解し、実際に生活の中で実践していける小さなこつを積み上げて実践していく事で全体の調和が取れていき、次第に大きな流れの中に佇んでいる自分を発見するようになります。

     

    フロー・ライフを実現すると、日々の問題は内的な成長の糧となり、ストレスを自分の活力に変換できるようになります。

     

    フロー・ライフを生きて人生の歓びと美しさを感じられる自分を、楽しみながら創り上げていきましょう。
     

     

     

  • フロー・ライフ・プログラム

     

    流れるように至福の日々を過ごす方法を学び体験する6ヶ月間の集中プログラムです。

     

    フロー・ライフ・プログラムでは、人間の生活に欠かせない意、體、感、氣、食の5つの要素を改善し、より自由に軽やかに毎日が過ごせるように体質改善と意識の改革を行います。骨盤の調整から始まり食事の見直し、潜在意識の書き換え、過去の感情のケアをマスターしていきます。また、生活に必要な基本的な技術として歩き方や立ち方を改善し、日々の瞑想や氣の貯め方や運氣の作り方などをマスターします。

     

    <意・・・潜在意識を使いこなす>
    人間の意識には、顕在意識と潜在意識があるといわれています。顕在意識は自分が感じたり考えたりするときのはっきりとした意識です。潜在意識はもっと深層にある概念や思い込みなども含む意識です。顕在意識と潜在意識の割合は5%と95%と言われ、潜在意識が人間の全意識のほとんどを占めていることが分かっています。人間の行うどんな活動も、その具体的な方向を決めているのは潜在意識なのです。仕事、恋愛、人間関係、健康、どのような環境においてもこの潜在意識があらゆる活動に影響を及ぼしているということです。人間が生きていく方向性を決めて具体的な現象を起こしている潜在意識を書き換えることができれば、自分の望む方向に人生を進めることができます。言い換えれば、現在の状況を引き起こしているのは潜在意識なのでそれを変える事ができるようになると「今」が変わっていくということです。このプログラムでは、自分で潜在意識を上書きできるようになる方法をステップバイステップで学び、テーマを見極めステートメントを作成する方法や人生の在り方を見据える手法を学んでいきます。このプログラムが終わる頃には自分で自由に潜在意識を設定することができるようになっているでしょう。

     

    <體・・・骨から體(カラダ)を動かす>
    「體」とは、「体」の旧字で、「豊かな骨」という意味合いが含まれています。人間は骨格が適正であればそこに必要な筋肉がついて動きやすい體となります。FLPでは骨盤や頭蓋骨などの骨格を最適な状態に戻し、その状態を維持するための簡単で効果的な方法を学ぶことができます。どんなに効きめのある施術でも、しばらくすると元に戻ってしまうようでは意味がありません。緩めるところを緩めて、いいバランスになった骨格を保つための筋肉を付ける方法をお伝えします。これまで何年も固くなっていた筋肉が緩んで、新たな筋肉がついてくると體は新しい(元通りの)動きによる力を発揮するようになります。また日々簡単に行える適度な骨盤のストレッチを学び、自分の骨格にとって最適な立ち方、座り方、歩き方をマスターすると、何時間でもリラックスした状態で動き続けられるような疲れないからだになっているのを感じられるでしょう。

     

    <感・・・よろこびのアルケミーで感情をマスターする>
    人生にはさまざまな感情を伴う出来事があります。しかし、そもそも感情は何のためにあるのでしょうか。過去の感情が呼び覚まされる時もあると思います。なぜ、もう既に過ぎ去った過去の事柄がまた蘇るのでしょうか。感情エネルギーは体内から発せられる膨大な生命エネルギーの塊です。この生命エネルギーとしての感情は、體の中である役割を担っています。その仕組みを理解することで、感情とどのようにつきあったらよいかが分かります。さらに、この感情エネルギーをそのまま自分の変容のためのエネルギーに使うことができます。それには体内の生命エネルギーの経路を再構築することが必要です。感情をマスターすると、人生は自由になります。かといって、感情がなくなって平坦な精神状態になるわけではありません。感情的になることも、わき上がる感情エネルギーを体の回復や精神の安定に使うことも、どちらも選べる自由を得るということです。感情の仕組みを学び、エネルギーとして感情をとらえる方法を一から習得していきます。この手法を理解しマスターすると、なぜ生命が愛と喜び、幸せをベースにできているのかがはっきりと理解できるようになるでしょう。

     

    <食・・・自分の食べ物を自分で選ぶ>
    ”We are what we eat.(私たちは食べたものでできている)”とよく言われます。では一体何を食べたらよいのでしょうか。食べ物の流行に沿っていろいろなものを食べ接いでいくことをやめ、自分で自分の體にあった食べ物を選べるようになるための方法をお伝えします。食べ物を変えると、体質が変わります。極端な肉食や菜食などの食事法に陥らずに健康度と幸福度をどんどん上げていく自分のための食事とその選び方を徹底的に学びます。このプログラムでは体質やライフスタイルによってタンパク質と脂質のバランス、その他の栄養素をどのようにとれば最小限の力で最大の効果を発揮することができるのかを学びます。このプログラムを終える頃には自分の體に合った食品を見極めて選ぶことができるようになっているでしょう。

     

    <瞑想をマスターする・・・CORE瞑想とTAO瞑想>
    畳半畳のスペースさえあれば、自分の心を静め、自分が今どこにいるのかを再確認し、自分の中心軸に戻っていくことができます。それが瞑想のすばらしいところです。そして、さらに瞑想を深めていくと、自分がどこからやって来たのか、本当のところは誰なのかを理解することができます。この世界が光でできていることを知る最もシンプルな方法が瞑想です。このプログラムでは體を活性化するCORE瞑想と全一性を体得するTAO瞑想を学びます。この二つの瞑想を6ヶ月間実践することで、あなたの心に「静けさの種」を植えることになります。この「静けさの種」は瞑想を続けることによって成長し、やがて大きな木のようにあなた自身をすっぽりと覆うようになります。このプログラムを通じて瞑想の基礎ができると、どんな人と一緒にいても、街中の喧噪にあっても、常に静かな確固たる自分で在り続けることができるようになるでしょう。

     

    <タオ札で意図のエネルギーを活性化する>
    タオ札は、日本古来の御札を力を復興し、現代の生活にあった形で自分の意思のパワーを増幅させる装置としての御札です。6ヶ月のプログラムの中で、タオ札を使って自分のハートのエネルギーと御札のエネルギーを循環させていきます。するとそのエネルギーがより強まって現実に変化を起こしていきます。この体験は、自分の意思の力がどれだけ強く、現実を変える力があるかということを知るためのものです。エネルギーのエッセンスを体系化したタオ札のワークを体験することで本来の意図の力を知ることができます。

     

    『101%で生きる』
    どんなによいメソッドを行っても、人は一日では変わりません。しかし、たとえ1%でも体調や精神状態やエネルギーレベルを少しずつ上げていくことができたら、そしてそれを日々体感することができたら、変化した後もずっと習慣は残り続けていきます。『101%で生きる』を実践したとき、人間は毎日の暮らしがどれだけ美しさと光にあふれているかを体感することになります。肉体と精神はもちろん、万物の根本となる氣、今の精神状態を作り出している感情や潜在意識について実践的な知識とメソッドを体験すると、體とマインドのエネルギーレベルが上がり、自分が本当は何者なのか、自分はどこに向かっているのかが感じられるようになります。人間の可能性は限りなく大きなものです。過去の経験や潜在意識や今食べているものを積極的に変えていくことであなたの可能性はどこまでも広がっていきます。

     

    プログラムは大きく3つのパートに分かれています。Coreflow2.0を受けながら肉体の動かし方やあり方を学ぶ対面でのセッションと、その7日から10日後にZOOMで行われる30分のタッチアップセッション、さらに次の7日から14日後にZOOMで行われる60分のライフエナジー講座です。ライフエナジー講座では感情のワークや氣の作り方などを学びます。TAO札は最初の週にお作りしてそこからワークを行います。

     

    日々のワークはそれほど多くはありません。ステップバイステップで進んでいくので一つ一つ確実に進めていけば日々のワークにもすぐに慣れて変化が訪れるでしょう。プログラムの後半になると日々のワークは減ってきますが一つ一つの密度や深度が高まっていきます。



    6ヶ月のフロー・ライフ・プログラム 概要

    ベースとなるセッション:
    Coreflow2.0 120分 6回
    TouchUp ZOOMセッション 30分 10回
    Life Energy ZOOMセッション 60分 6回

    プログラム料金:250,000円 (クレジットカード/銀行振込)

    お申し込み方法:
    エイスライトウェブのセッション購入ページより『6ヶ月のフロー・ライフ・プログラム』をお選びいただきご購入いただけます。ご購入後に初回セッションの日程をご相談させて頂きます。

     

    プログラムに含まれる内容:
    潜在意識の書き換え、骨盤のケア、頭蓋骨のケア、背骨のケア、足のケア、コアフロー体操、ドラゴン呼吸、骨盤ストレッチ、立ち方、座り方、歩き方、食事と栄養と運動、CORE瞑想、TAO瞑想、よろこびのアルケミー(感情のワーク)、運氣を作る、タントウ功(氣功法)、タオ札、メールによる質疑応答等

     

     

     

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