• TAO Lessons

    TAOレッスン

    地球とつながり、宇宙とつながる、タオと共に生きる方法論と実践を静と動の両方から学ぶための瞑想とプラクティスです。タオとはなにか?地球と自分との関係性は?宇宙と自分とのつながりは?といった根本的な問いに、理論ベースでなく体感ベースでアプローチします。瞑想とプラクティスは肉体のバランスと意識の使い方を向上させる有効な方法で、続けるに従って意識と体の中心軸が強く、太くなってきます。このワークの目的は精神修養や肉体を鍛えることではありません。無為自然であること、タオ的生き方を日常として行えるようになるための意識と体を作ることを目的としています。
     

  • TAO Meditation

    TAO瞑想法 60min 10,000
    TAO瞑想法は根源にいたる一本のまっすぐな道を示しています。想念から離れ、時空を離れるためのシンプルで効果的な瞑想法です。静寂は、あらゆる人にとって、変容するためのエッセンスとなります。なぜ人生に静寂が重要なのか、なぜ座るのか、無我とはなにか、ただ在る、という状態に至るにはどうしたらよいか、をわかりやすく解説し、実際に一緒に瞑想をしていきます。現実世界のさまざまなしがらみから離れて存在そのものの完全性を感じ、心の安寧を得るTAO瞑想の全てをお伝えします。

     

    ◎SKYPE/ZOOMで受けることができます

     

     

    Inner TAO Practice

    インナー・タオ・プラクティス 60min 10,000円 
    気功をベースにした、実践的なワークを学びます。立ち方、座り方に始まり気の感じ方、溜め方、動かし方、意識の使い方などなど、肉体をベースに効果的に気を扱えるようになるためのトレーニングです。美しく動きたい方、体を強くしたい方や、もっと自分の意識を肉体や物理世界に反映させたいという方、体温を上げたい、もっと活力のある体になりたいという方にお勧めです。人間の意識には大きな力があります。その潜在的な力を安定した形で発揮するには、意識と体をつなげるプロセスが重要です。骨盤を中心にしなやかな体をつくり、気の流れを感じ取り、それを意識の力で自在に操ることができると、人生の流れに乗ることができます。強くしなやかな精神と体を作るためのワークです。

     

     

     

    TAO Qi Training

    タオと気のトレーニング 60min 10,000
    あまねく存在する生命エネルギー「気」を通じて大地と宇宙を感じ、生命エネルギーをどこまでも充実させるトレーニングです。脚は大地に根を張るようにしっかりとグラウンディングして、骨盤から上はまるで花が咲いたように柔らかくしなやかに、全身が完全な陰陽のバランスで安定するようになります。弛緩と緊張のバランスである陰陽、二つが統合されることにより大きな力を生むことができるようになります。意識の流れは気を生み出し、それは生命エネルギーとなって体内をめぐります。宇宙と肉体を結ぶ大きなエネルギーの循環を感じ取り、タオと共に調和的に生きるためのトレーニングです。
     
     

     

  • inquiry & reservation

    お問い合わせとご予約